loading...
tip-top
keyvan بازدید : 1000 پنجشنبه 22 تیر 1391 نظرات (0)
با خواندن این مقاله، اعتماد به نفستان دو برابر می شود!
 
اعتماد به نفس حسی ذاتی نیست بلکه اکتسابی می باشد ، بعضی از افراد دارای اعتماد به نفس بالایی هستند که حتی در در سخت ترین شرایط نیز اعتماد به نفس دارند اما بر عکس افراد دیگری هستند که به شدت دچار کمبود اعتماد به نفس هستند و با کوچکترین حرفی دچار احساس پوچی می شوند .
 
http://up.tip-top1.ir/Pictures/etemad_be_nafs.jpg
 
اما چرا این احساس مهم است و بر آن تاکید می شود ؟ چطور کمبود این حس را می توان جبران کرد؟
چرا اعتماد به نفس مهم است :
افرادی که خود را باور ندارند، دائما احساس پوچی و بی مقداری دارند.
کمبود اعتماد به نفس مانند یک مانع بزرگ در مسیر پیشرفت شما می باشد و دائما شما را به عقب سوق می دهد . این افراد به کارهایی که انجام می دهند باور ندارند به همین دلیل تمام کارهایشان با شکست مواجه می شوند .
 

 

keyvan بازدید : 486 دوشنبه 19 تیر 1391 نظرات (0)

http://rozup.ir/up/tip-top/Pictures/men2.jpg

با گفتگوی مثبت با خود استرستان را کاهش داده و زندگیتان را بهبود بخشید

عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشید

عادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تاثیر می گذارد. اما هر زمانی برای تغییر آن مناسب است. در این مقاله راه هایی برای جلوگیری از گفتگوی منفی با خود و ارتقاء کارایی و اعتماد به نفستان و همچنین از بین بردن استرس  برای شما ارائه می کنیم.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نویسندگان
    آرشیو
    نظرسنجی
    به نظر شما الویت کدام مطالب نسبت به بقیه بیشتر است؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 604
  • کل نظرات : 145
  • افراد آنلاین : 97
  • تعداد اعضا : 1625
  • کاربران آنلاين
  • 01.michaeldon
  • 02.bryanneela
  • 03.raymonddaymn
  • 04.thomasrex
  • 05.antoniosaf
  • آی پی امروز : 517
  • آی پی دیروز : 517
  • بازدید امروز : 2,532
  • باردید دیروز : 1,994
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 2,532
  • بازدید ماه : 17,451
  • بازدید سال : 216,298
  • بازدید کلی : 1,076,218