ساعت دو بعدازظهر است و نمیتوانید چشمهایتان را باز نگه دارید. از سر کار به خانه آمدهاید و انرژی لازم برای درست کردن شام را هم ندارید. تلفنی با دوستتان مشغول صحبت هستید اما واقعاً توجهی به حرفهای او ندارید. احساس میکنید باید کمی چرت بزنید.
برنامه زندگی همه آدمها اینطور نیست که وقت چرت بعدازظهر راداشته باشند، اما اگر فرصت آن را داشتید، حتماً از آن استفاده کنید. چُرت نیمروز دقیقاً همان چیزی است که بدنتان برای شارژ شدن دوباره به آن نیاز دارد تا بتوانید بقیه روز را با انرژی کامل ادامه دهید. چرت زدن قدرت مغزتان را بالا برده و حتی از مرض شدنتان جلوگیری میکند. دوست دارید بدانید چرت زدن چه فوایدی برایتان دارد؟